怀孕后，可以坐飞机吗？

孕妈是可以坐飞机的，在孕13-28周相对最佳。孕早期、孕晚期尽量避免坐飞机(孕初3个月，最后3个月)。研究说明大多数孕妇乘飞机是安全的。对于短时间乘坐飞机的孕妇，低气压、低氧环境几乎没有负面影响。因此在有人陪同的情况下，准妈妈可以与其他旅客一样乘飞机旅行。但是有孕35周及以上;预产期在4周及以内;曾经有早产史、流产史、宫颈闭锁不全、下肢静脉栓塞史等产科医生提出的不适合孕期出游的其它症状和情况的不适合坐飞机。出发前咨询产科医生，确认可以旅行。

一、孕妇可以坐飞机吗?

是的，研究说明大多数孕妇乘飞机是安全的。对于短时间乘坐飞机的孕妇，低气压、低氧环境几乎没有负面影响。因此在有人陪同的情况下，准妈妈可以与其他旅客一样乘飞机旅行。之所以许多孕妈妈担心孕期乘坐飞机不安全，主要出于以下因素考虑：

(1)身体扫描仪：乘机前孕妇也需要常规安检。虽然安检扫描仪会利用电离辐射，但它对孕妈妈们的辐射剂量可忽略不计，那么胎儿接收到的剂量也远远低于孕妇剂量。另外，并没有资料建议孕妇应该避免安检。

(2)宇宙辐射：偶尔乘坐飞机导致的宇宙辐射曝露量并不会明显增大孕妇或胎儿的风险。但应尽可能确保累积的辐射曝露量低至合理水平。

(3)飞行期间分娩的风险：特别是孕龄接近37周或存在早产风险的孕妇。因此，一般孕35周以上的准妈妈就不被航空公司允许乘坐飞机了，32周以上要出示相关医疗证明。

(4)飞行高度的环境变化：飞机的飞行高度会导致高空气压明显低于海平面，氧分压同步降低，进而血氧饱和度降低10%左右。但是这种降低通常不足以造成孕妇出现直接问题(脱水等)、不足以导致胎儿氧分压明显降低。另外，并没有较好的资料表明飞行会引起流产、早产、胎膜早破、胎盘早剥、羊水破裂等风险增高。

二、怀孕多少周坐飞机相对安全?

孕13-28周相对最佳。因为这段时期状态相对比较稳定，准妈妈已经适应了孕期的生理变化。此时期如需坐飞机，应先去产科就诊检查，在单胎、身体健康、无并发症的情况下可以坐飞机，但最好携带围产期证明。孕早期、孕晚期尽量避免坐飞机(孕初3个月，最后3个月)。因为孕早期怀孕尚不稳定，早孕反应、旅途劳累颠簸等因素可能会引发不适;孕晚期旅途劳累意外、起飞或降落时的气压变化、超重与失重、振动产生的超声波等可能会诱发宫缩、早产等。但是具体情况还是根据个人状态和产科医生建议来决定。

三、孕期乘飞机可能会出现的问题

有的孕妈妈在飞行时可能会有一些不舒适。

鼻充血、耳朵问题：因为孕期易有鼻塞，随着海拔升高、气压降低，气体会膨胀，往往会导致耳朵内出现问题，特别是在孕期鼻塞、血管舒张的情况下。

孕吐：如果在飞行期间发生晕动病，会加重孕吐症状。

腿部肿胀：由液体潴留(水肿)造成。飞行时间4小时以上，大量时间处于静止状态，再加上孕期凝血系统的生理变化，会导致血栓形成的风险轻微升高，但是总体而言绝对风险很低。需要对孕妇血栓形成进行具体的风险评估。

四、哪些孕妈妈不适合乘飞机?

孕35周及以上。

预产期在4周及以内。

曾经有早产史、流产史、宫颈闭锁不全、下肢静脉栓塞史。

患严重影响心、肺功能的疾病，如哮喘、心脏病、高血压等。

患有其他内科疾病，如癫痫、晕动症、糖尿病、严重贫血等。

近期发生过出血、骨折、严重浮肿、剧烈和/或持续头痛、发烧、中耳炎和鼻窦炎、做过胃肠手术。飞行期间可能出现明显腿部肿胀，在骨折石膏刚安好的头几天特别危险。胃肠手术肠缝合线可能因压力降低、气体膨胀而承受压力。

出现严重早孕或先兆流产症状：严重的恶心呕吐、阴道出血等。

胎儿情况异常，如胎盘异常、胎儿发育迟缓、多胞胎，宫外孕或未完全排除宫外孕。

通过人工受精或试管婴儿怀孕。

产科医生提出的不适合孕期出游的其它症状和情况。

五、孕期乘飞机注意事项

(很重要)出发前咨询产科医生，确认可以旅行。

医生会根据检查结果判断准妈妈是否适合旅行，且告知注意事项;

若目的地易发生什么疾病，准妈妈应该主动告知医生，可能需要提前接种疫苗。

了解目的地周围医疗资源分布情况，带上准妈妈手册、健保卡、医保卡、检查报告、证件等。

家人或朋友全程陪同。

自备应急药品、有营养的小吃：如晕车药、抗腹泻药、防蚊虫叮咬的喷雾、维他命补充剂等等，存在早期血栓形成或病态肥胖等重大风险因素的孕妇可使用LMWH(肝素)，在孕期不建议采用低剂量阿司匹林预防血栓;素食可防止反胃;时常咀嚼少量小零食，可以保持胃肠正常蠕动;避免食用含气体的饮料或食物，因为低压环境容易导致腹胀。

避免高纬度飞行：因为这可能会使孕妈妈及胎儿心跳加快、胎儿缺氧。

选择靠近过道的座位，方便起身：尽量每隔一小时走动10分钟，或者每隔30分钟在座位上做做运动，促进肢体血液循环。孕期短途坐飞机(小于4小时)一般不会增加静脉血栓的风险，但若长时间静坐则深静脉血栓风险增加。若腿脚肿胀抽筋，也可试试抬高腿部缓解。

穿宽松柔软又保暖的衣服、鞋子：可以在颈后配一个软枕或颈套、背后放一个小枕头，可减轻肿胀、缓冲颠簸。最好选择孕期专用文胸，因为胸部胀痛加上气压变化会加重胸闷感。

穿分级弹力压缩袜：若飞行时间超过4小时，建议穿上分级弹力压缩袜。

安全带不要系在腹部：系在腹部以下大腿根以上即可。

多喝水、避免憋尿：喝水以避免脱水，孕期会尿频应避免憋尿。

一旦出现不明原因的头晕头痛、腹痛、阴道出血、宫缩等危险信号，需要立即向乘务员寻求帮助。

若是在假期出行，孕妈们除了要注意飞行安全外，在进站、等车时也要注意拥挤的人群哟。计划前一定记得咨询产科医生再行下一步，根据情况量力而行。