【多多养娃记】10~11个月的宝宝的生长发育和养护指南

【生长发育指标】

本阶段的宝宝有的已经开始能够喊爸爸妈妈了，家长应该把握住这一时刻，多和宝宝沟通交流，训练宝宝说话。

有些宝宝在这个阶段会表现出食欲下降的生理现象，家长不必过于担心。

此外，宝宝在这个时期能够认识常见的人和物，能够独自站立片刻，能迅速爬行，大人牵着手，喜欢被表扬，主动地用动作表示语言，主动亲近小朋友。

【重点关注】

一、如何应对厌奶的宝宝

厌奶期通常宝贝在4～6个月大时，喝奶量开始减少，胃口不佳，这是宝贝常有的“厌奶”现象。厌奶可以分为两类：生理性厌奶和病理性厌奶。大多数宝贝属于生理性厌奶，医生们普遍认为生理性厌奶无需治疗，过一段时间会自愈。如果厌奶时间超过1个月，同时体重也不见增长(出生1～3个月每月约增700克～800克；4～6个月每月增加600克；7～12个月每月增加200克～400克左右)，这时父母就要带宝宝看医生。

二、宝宝不适合吃的东西有哪些

虽然说这个阶段的孩子已经可以接受多样的辅食了，但是还是会有很多家长会走入各种误区，今天就让我们来看看哪些东西是宝宝不适合吃的。

大枣：通常用于给宝宝煮粥，但不建议生吃；

栗子、李子：吃多了容易腹胀、伤脾胃，尽量少给宝宝吃；

柿子、糯米团：包括韭菜等，这些不容易消化的食物也少给宝宝吃；

海鲜类：容易引发过敏，食用时要注意观察宝宝的反映，以便及早发现。

各种调味品：尤其是鸡精、味精等，尽量能不放就不放。

三、宝宝不吃蔬菜怎么办

对于那些喜好肉食类不爱蔬菜的宝宝，聪明的麻麻可以将蔬菜和肉食结合起来，给宝贝们做一些花样多多的美食。

推荐一个小窍门：可以将一些蔬菜弄碎以后混合在饭里或者肉食里，宝宝不易察觉，自然就吃下肚子了。

四、幼儿食欲不振的原因和调养方法

食欲不振是指较长时间的食欲减低或畏食。疾病或精神因素可使大脑皮质及门见丘发生抑制，使消化液分泌减少，胃肌张力降低而引起食物不振。因此，突然食欲不振往往是疾病的先驱症状；长期食欲不振可能是某些慢性疾病的标志。

五、甜食——小儿咳嗽的帮凶

有咳嗽症状去看中医时，中医常嘱咐：“不要吃甜食！”甜食对咳嗽究竟会有什么不好的影响呢？吃甜食会助热生痰。

咳嗽是身体的正常反射之一，咳嗽是痰液或其他刺激物刺激了呼吸道上皮，引起强烈的气管反应，要凭借咳嗽将异物排出体外。

中医认为咳嗽多为肺热所引起，而多吃甜食会助热生痰，使炎症不易治愈。除了甜食之外，肥甘厚味的食物也会产生内热而加重咳嗽，而且会使痰多而黏稠，不易咳出。

六、让宝宝少生病，从源头上得提高宝宝免疫力

很多妈妈都很担心自己的孩子，常常生病，打针？吃药？总是不放心，所以，还是得从源头上让宝宝增强免疫力才是王道~~~那木，我们该如何提高宝宝的免疫力，增强身体的抵抗能力呢？

1、保证充足的睡眠：

充足的睡眠是保证幼儿身体各方面机能发展的基础。只有养成良好的睡眠习惯，拥有良好的睡眠环境，宝宝才成增强免疫力，防止各种疾病的发生，如：神经衰弱、近视、食欲下降、易受风寒感冒等。

2、合理搭配膳食：

在饮食上，一定要注意合理搭配，如荤素搭配，谷物与蛋白质与水果的搭配等，尽量多元化饮食，不要长期都只吃一种或几种食物，才能保证营养均衡吸收。切不可挑食偏食厌食哦~另外，饮食要遵循时间和量的规律，定时定量为佳~

3、适当的运动：

各位粑粑麻麻们，有空的时候可以多带孩子们进行一些户外活动，从而锻炼幼儿。如果宝宝还太小，那么可以在室内进行一些幼儿体操的训练，帮助宝宝动手动脚，通过运动来增强抵抗力。此外，适当的接受阳光的照射也是对身体大有好处的哈~

4、接受疫苗接种：

疫苗接种可以帮助宝宝的身体对某些疾病产生抗体，从而帮助宝宝增强抵抗力，减少疾病的发病率。在疫苗接种上，计划内的疫苗接种，大家可以多多询问身边的有经验人士，尽量去正规的大医院去注射疫苗。

5、保持愉悦的心情：

保持一个乐观向上，积极愉悦的心情是增强宝宝抵抗力的重要手段。家长们平时可以多和宝宝进行互动沟通，通过拥抱亲吻等方式，别让你的宝宝感觉自己受了冷落。一些小游戏、小玩具，可以很好的促进家长和宝宝之间的互动哦~

七、玩具陪伴宝宝成长

宝宝的好奇心非常的强烈，幼小的他们，通过对外在世界的好奇，借助各种工具来探索未知的世界，掌握各种各样的技能，从而获得成长。

1、球类玩具：

这一类玩具可以锻炼宝宝的手脚的运动能力，帮助宝宝能够灵活的运用自己的双手和双脚。宝宝从简单的摸住小球到能够抓着小球进行投掷，中间的过程就是宝宝生长发育自我能力得到提升的表现。

2、拼图类玩具：

这一类的玩具不仅可以锻炼宝宝的手眼协调能力，还能够拓展宝宝的思维能力和解决问题的能力；此外，由于拼图需要一定的时间和耐性，这类玩具还能够有效的培养宝宝的耐心，促进智力的发展。

3、积木类玩具：

这一类玩具可以帮助宝宝对平衡问题的协调，还能培养宝宝的想象力和创造力，增强宝宝的思维能力和手眼协调能力。

4、音乐类玩具：

此类玩具能够促进宝宝大脑的生长发育，甚至有研究表明，早期的钢琴课程能够联系到空间技能的发育，这包括对数学和几何学的理解。

5、蜡笔等画笔类玩具：

不管是蜡笔还是画板还是其他类似的玩具，能够帮助宝宝更好更快的认知世界和各种常见的物体，家长可以在画画的过程中增加与宝宝的互动，从而起到深刻的教育作用，容易被宝宝记忆。

八、口腔护理

刷牙是保持口腔清洁的主要方法，它能消除口腔内食物碎片和部分牙面菌斑，而且有按摩牙龈作用，减少口腔致病因素，增强抗病能力，刷牙对预防各种口腔疾病，特别是对预防牙周病和龋病等具重要作用。但年纪太小的宝宝，还没有长牙齿，或刚刚长了新牙，根本不会刷牙，不能刷牙，该怎么办？何晓玲指出，给宝宝护牙，需要分阶段进行。

第一阶段：婴儿出生后～约两岁

长新牙了？用柔软纱布清洁

在这段时期，父母应该多加留意新生儿的口腔内部，在发现有新牙出现后，便应开始清洁其牙齿。千万不可以使用牙刷，因为孩子牙齿刚长出，还未完全定型，而牙刷刷毛的坚硬性和粗糙性可能会造成一定伤害。专家认为，用柔软干净的纱布等纺织类物品效果会比较好。?

第二阶段：两岁～六岁

满两岁了？ 学爸爸妈妈刷刷刷

从宝宝两岁开始，家长们便可开始教宝宝用儿童专用低氟牙膏和刷毛相对柔软的儿童牙刷刷牙了。由于两岁左右的幼儿对正确刷牙的方式仍然没有足够的认知能力，因此家长应亲身示范，教会孩子正确刷牙。一定要告知孩子不能吞咽牙膏！每次孩子刷牙时，家长挤出豌豆大小的牙膏即可，以免孩子误吞牙膏过量出现可能的不良反应。此外，专家还建议，在这一时期内，父母或家人应细心观察孩子刷牙，对学得慢的宝宝，家长也可暂时代劳，耐心帮他练习。?

第三阶段：超过六岁

都六岁了？别急着用成人牙刷

这一阶段，孩子基本上能逐渐自己正确完成刷牙，对他们的良好刷牙习惯和爱护牙齿教育是必不可少的。此外还有一点需要注意：儿童低氟牙膏和儿童专用牙刷不宜被直接替换为成人用的牙膏和牙刷，这些刷牙必备品的转换，要等到孩子长到大约八岁以后再逐步进行。

九、训练宝宝站立和行走

在婴儿10个月时，在生活区安置小栏杆，让他学习扶站，大人在不同的位置用有趣的玩具逗引他，鼓励他扶着栏杆迈步。大人还可以坐在沙发上，手拿玩具逗引站在沙发一端的小儿，鼓励他扶着沙发走过来拿玩具。也可让婴儿推着椅子或小推车练习迈步行走。

十、训练宝宝认知

和孩子一起看书。到了这一时期，可以给宝宝看一些简单而色彩鲜艳的图书，或可以帮助认知的图片。妈妈可以指着图反复告诉孩子画中物体或动植物的名称。当孩子自己能翻看时，可以让他自己去翻书。宝宝会学着大人的样子，指着画念到图中形象的名称。妈妈要即时予以鼓励，说的不准确的，要即时加以纠正。