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男性备育期间禁欲多久?

2021-08-03

我们知道,准备怀孕的女性至少需要在怀孕前3个月开始服用叶酸,为健康宝宝的出生提供保障。 男性备育前半年最好戒烟戒酒,这样才能提供高质量的精子,但是你知道男性孕前什么时候精子质量最好吗? 男性在备育期间需要禁欲多久?

男性持续禁欲后,精液会增加,但会导致精子数量减少。 因此,长期禁欲会导致精子质量逐渐变差。

一个研究小组对 6,000 多名男性和近 10,000 个精液样本进行了一系列研究。 结果得出结论,正常人禁欲3到7天,精子活力、类型和数量的综合表现最好,但如果超过11天以上,精液质量就会明显下降。 对于“少精症”患者,禁欲一天后精液质量达到顶峰,禁欲四天后精液质量低得可怜。

想要怀孕的正常人不应该每天都做爱或禁欲太久。 建议在前一周排空一次,然后在排卵期隔一两天做爱,这样会达到很好的受孕效果。

每个家庭都希望生一个健康的宝宝,在我们有能力的情况下,我们应该了解并多加注意孕期备孕知识。 男性多运动,结合自身精子状况,孕前适当禁欲,让身体健康。 生机勃勃的精卵结合,为您创造更美好的未来!

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