手术前你需要了解的美国试管婴儿利与弊
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葡萄干的营养成分很高，是一种促进人体健康必不可少的干果之一
2021-12-15
葡萄干是酸性还是碱性
食物的酸碱性通常是指其在消化吸收后，对人体的酸碱平衡的影响具体是成酸性还是碱性的。葡萄干在食用之后，在身体内形成钠离子、钾离子、镁离子等，一般容易在体内形成碱，并发生碱性反应。
葡萄干的营养价值
葡萄干的营养成分很高，是一种促进人体健康必不可少的干果之一。每天适量的食用葡萄干可以降低血液中胆固醇的含量，并且还可以抑制血液中坏胆固醇的氧化。同时，葡萄干中含有纤维和酒石酸物质，这类物质可以加强肠道的蠕动，促进消化，让直肠处于一种健康的状态。此外，葡萄干中的白藜芦醇的成分，能够有效地防止细胞恶变或抑制恶性肿瘤的增长的功能。
葡萄干怎么洗
1、 烧水，水沸腾后，放入葡萄干，煮两分钟。
2、 再用漏勺把葡萄干从水中捞出。
3、 把捞出的葡萄干放入微波炉中加热，将水分挥发掉，即可食用。
葡萄干的禁忌与副作用
葡萄干在经过长时间的阳光曝晒和阴凉晾干之后，其内在的葡萄糖得到了很好的凝聚和沉淀。所以对于糖尿病患者应忌食，同时偏胖的人群也要少食葡萄干。
葡萄干中的钾含量也很高，所以不宜和安体舒通、氨苯蝶啶和补钾同时食用，以避免引起高血钾症，产生胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等症状。
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