养“精”蓄锐，做试管婴儿前男性必备技能

说起试管婴儿，很多人都认为只要女性好好准备就可以了，男性需要做的只是提供精液就行。

如果您真的把这过程想的这么简单，那就大错特错了!

试管婴儿，女方所需的前期检查、调养等确实要比男性多得多，但男性也并不是等着“临门一脚”就可以了。

在女性检查调养这段时间里，男性也要掌握好养“精”蓄锐技能，保证自己的小蝌蚪可以更好的与卵子相遇结合。

由于精子生性娇嫩，容易受到各种敌害，因此，在日常生活中切不可掉以轻心。

精子的天敌

1、高温高热

“低温环境”是精子的最佳孕育空间，高温对精子来说是生存的残酷大考验。专家提醒，男性若喜欢穿著紧身不透风的内裤、牛仔裤或是有泡热水澡习惯，甚至经常在高温环境下工作，长久下来小心影响精子质量。

2、不良情绪

情绪低落、精神状不佳等情况会对人体内分泌产生不良影响，男性睪丸的生产精子功能也会因而发生混乱，精子数量可能因此锐减。

3、吸烟、饮酒

香烟中的尼古丁成份会伤害精子，造成男性精、液中的含精量降低，也会增加畸形精子的含量;

酒精则会导致生殖功能趋弱，引起染色体异常，进一步可能引发胎儿畸形或是发育不良的情况发生。

4、缺乏营养

精子的制造与生长都需要人体源源不断地补充基本的营养，若是男性有偏食的习惯，会造成营养摄取不均，会引起精子虚弱、衰竭、甚至死亡。

5、药物和射线

经常使用镇静药、抗肿瘤药、呋喃类药、激素类药可引起精子生长障碍，精子染色体损害和断裂;大量受放射线照射亦可引起精子染色体畸变。因此，处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质，不滥用药物。

精子质量差有什么表现

1、不液化

常见原因是精囊炎和前列腺炎所致前列腺分泌的纤维蛋白溶解酶不足、微量元素(镁，锌等)缺乏、先天性前列腺缺如等。一般认为，前列腺和精囊的分泌物参与了精液的凝固与液化过程，精囊产生的凝固因子引起精液凝固。

2、少精症

少精子症是指精液中的精子数目低于正常具有生育能力男性的一种病症，国际卫生组织规定男性的精子在每毫升不低于2千万，如果低于2千万就归为少精子症，生育方面就会有很大影响。

3、无精症

无精子症是男性不育症的一种极端情况，其发病率占不育男性的8%～10%。无精子症可分为两大类，第一类是睾丸生精功能障碍，精子不能产生，又称真性无精子症，第二类是睾丸生精功能正常，但输精管道阻塞，精子不能排出体外，又称阻塞性无精子症。

4、高畸形率

高畸形率精子症是畸形精子症的一种，也是男性不育症的一种。正常人精液中也存在异常精子，一般所占百分率低于30%，如果畸形精子百分率高于50%则称为高畸形率精子，可以导致不育。

男性朋友们，请不要忽略自己在“试管婴儿”过程中的重要性，提前做好准备，争取可以一次好孕。