体温法是一种比较准确的测量排卵日的方法你知道吗？

怎样快速受孕

很多想要宝宝的年轻夫妻，都想了解怎样快速受孕，能早日实现有宝宝的梦想。下面就来具体介绍一下怎样快速怀孕。

计算好排卵期

快速怀孕你要先了解排卵时期，把卵子想象为靶心，把精子想象成一堆箭。 为了怀孕，你必须在靶心上射箭。

选择最佳时间段

精子只能在体内生存5-6天，但卵子的存活时间只有1天左右。 这意味着如果你在星期一发生性行为，那么精子可以在你的输卵管中存活下来并潜伏到周四左右，等待着你的卵子等到星期天。

如果您不确定最佳的怀孕期限是什么，那么每隔一天就有一次简单实用的方法。 如此性活跃意味着你的输卵管每天都有健康的精子，而且一旦卵子排出体外，就会采取行动。

爱爱之后的姿势

专家认为，做爱后平躺确实有助于快速怀孕。 2009年，荷兰阿姆斯特丹的研究人员发现，在人工授精过程中，当精子直接进入女性子宫时，躺下15分钟的人有50％的可能怀孕。

准备最优质的精子

健康、强壮、数量充足的精子为卵子授精的机会最大。

摄入某些关键营养素

如锌，叶酸，钙，维生素C和维生素D，因为这些都有助于产生强壮，精力充沛的精子。

避免在高温环境下受孕

不要泡在温泉，蒸桑拿和热水浴，因为高温会杀死精子。 睾丸在34.5℃〜36℃（低于人体正常体温一至二度）的最佳环境。

享受整个过程才是最重要的

如果你急于快速怀孕，你可能会发现自己变得焦虑不安。 虽然这很正常，但是你知道，如果你不那么紧张，怀孕会更顺畅。 如果你的压力太高，你的下丘脑，即调节大脑排卵激素的腺体功能不佳，所以你的排卵可能不会比平常晚或在整个周期中排卵。 所以你必须尽可能地尝试尝试这种怀孕方式，因为享受你的性生活可以增加你怀孕的机会，而不是仅仅用它来生孩子。

快速受孕过程

受孕过程是怎样的呢？妊娠过程中，男女精液在阴道内性交后，有大量精液。精子存活时间约为72小时，主要通过子宫输卵管与卵子相遇。受精卵受精，将通过输卵管输送到子宫腔内，并在子宫腔内“旅行”2〜3天，寻找一个合适的终点，然后植入，在子宫腔内生长发育，直至足月分娩。 以下是怀孕不可或缺的过程。

1、男人的睾丸能产生正常的精子。一名正常成年男子射精量为2-6毫升，精子每毫升的精子数应该超过60万，精子活动能力超过60％，异常精子在30％以内。如果精子不能达到上述标准，女性就不容易怀孕。

2、女性的卵巢可以排出健康成熟的卵子。月经正常的妇女，每个月经周期都有一个健康成熟的卵子排出，以便有怀孕的机会。对于由于女性无排卵引起的卵巢功能障碍或月经不调，很难构想。

3、在女性排卵前后都有正常的性生活，精子和卵子有机会遇到受精。女性阴道中的精子可以存活1-3天，排卵后可以在排卵后约1天存活，女性在下次月经前约14天内可以在性交前几天内性交，有性行为前有可能受孕。在非排卵期性交不会怀孕。

4、生殖道必须平滑。男性的精子管道必须平滑，精子才能通过正常的性生活排入女性生殖道和卵子组合。女性生殖道也必须平滑，因此在性交时进入精子的阴道可以通过宫颈和子宫而没有任何障碍，达到输卵管和受精卵。受精卵也可顺利进入子宫腔。如果输卵管阻塞，精子和卵子也失去了结合的机会，所以输卵管堵塞，它完全失去了机器的自然概念。

5、子宫环境必须适合受精卵着床和发育。卵泡壶腹部在受精后在壶腹部，而发育侧由输卵管移动，在到达宫腔后3-4天内，6-8天埋在富含营养素的子宫内膜中，然后继续发育成胎儿。怀孕是不可能的。

6、在正常的生理条件下，夫妻双方共同避孕，怀孕概率为每月20％，半怀孕的几率为70％，一年内怀孕的概率为80％，避孕不是如果超过一年，应采取不孕症进行体检。但即使没有生育问题，也不必太紧张，一对夫妇也不想怀孕就可以得到它。

容易受孕方法

在现代生活的压力下，不允许推迟怀孕的年龄，怀孕可能不再那么自然。 那么怎样容易受孕呢？对于怀孕夫妻的准备，可以尝试以下这些方法可以提高怀孕。

1、足疗：因为人体内的所有器官和腺体都被认为是从脚上反射的，因此足部治疗可以帮助女性放松并缓解压力。 一些手法可以刺激生殖系统，并集中于脑垂体反射来平衡患者的激素。

2、针灸：中医上说，健康由气而定，气是指一种在皮肤下活动的能量，包括同量的阴气和阳气。当这些气处于混乱状态时，人们就会感到不适，针灸疗法也可以提高怀孕几率。针灸疗法能增加子宫血液流动，帮助卵子更好地与精子结合。针刺疗法还能平衡体内激素水平。

3、催眠术：催眠可以帮助女性释放精神压力。 这种治疗集中在下丘脑，下丘脑是大脑对部位压力更敏感，它可以将情绪信息转化为生理反应。 催眠治疗可能有助于女性克服潜意识中有孩子的担忧。

4、一氧化氮：有研究结果表明，一氧化氮不但可以用来延长大龄女性以及年轻女性的可受孕时间窗口期，还可以用来提高体外受精卵子的受孕率。并可用来预防大龄女性怀孕后所出现的常见妊娠问题，如习惯性流产

什么时候容易受孕

什么时候最容易受孕?女性在排卵期最有可能怀孕。在排卵期经常性生活中，怀孕的几率相对较高。 想知道什么时候最容易怀孕，首先要了解排卵期，以下提供四种预测排卵的参考方法。

1、日程推算法

一般而言，女性的月经周期为21-35天（平均28天），排卵日期为下次月经前12-16天（平均14天）。 具体日期可以通过日历方法计算。 主要方法是根据过去12个或更多的月经周期记录，来计算当前易受伤和未受孕的周期。公式如下：

(1)以往最短周期天数-19=排卵前不易受孕期的末一天。次日就是易孕期的第一天。

(2)以往最长周期天数-10=排卵后易孕期的末一天。这样可以算出易孕期的具体日期。

2、基础体温测量法

体温法是一种比较准确的测量排卵日的方法，因为一般情况下，女性在排卵当天的体内基础体温会骤然下降，然后比基础体温数日后上升0.3-0.5度。

孕妇可以买温度计，睡前睡到35℃以下，每天醒来(睡眠后8小时)不做任何运动，立即测量体温，因为任何动作都可能使体温升高而出错， 所以你必须在没有运动的情况下完成测量，至少在14天内，最好一起坚持测量，并记录下来，绘制图表以掌握温升和降温的规律，以确定他们的排卵日。

3、排卵试纸法

女性尿液中的黄体生成激素(LH)会在排卵前24-48小时内出现高峰值，使用排卵期试纸能较为准确地检测出LH的峰值水平。开始检测后应每天定时检测，当将要出现接近高峰值的颜色时，应每隔12小时测试一次直至检测出LH峰值。

在月经周期中，白带的性质会有周期性的变化。 一般情况下，白带比较干，粘稠，量比较少。 在排卵期，白带会变得清澈透明，如蛋清，高度拉伸。 这是由于排卵会产生高浓度的雌激素，在宫颈上皮细胞的作用下，使它们分泌大量的白带。

快速怀孕的条件

快速怀孕的条件有哪些呢？满足什么条件，怀孕属于复杂的生理过程，在一定条件下是可以实现的。具体包括以下三种正常怀孕条件：

1、男女双方的生理和心理功能均正常(人工授精除外)，其中男性睾丸可有正常的精子排出，女性的卵巢有正常的卵子排出

2、在排卵同房期间，这是促进精子和卵子的正常状态。

3、男女正常性交时精子与卵子正常，卵子与精子在输卵管相遇，并成为怀孕卵子并被运送到子宫腔内，使子宫内膜进行妊娠卵子植入。

这些条件只要有一个条件不正常，就容易阻碍受孕，导致不孕症的发生。