母乳喂养的好处

时间过得飞快，转眼我家七七就快两岁了。现在的七七，鬼灵精怪der，大写的可爱人儿~就像前几天，我在拖地，她居然摆出了同款姿势。我好奇问她干什么，她居然说自己是凳子让我坐坐，不得不为她感知的神奇打个call~

回首这一路的孕育时光，非常感恩有这个小宝贝。记得孕期，我查阅了不知道多少资料，简直分分钟化身“育儿博士”，也是从那时起，我坚定了要母乳喂养的决心。因为母乳这个宝宝理想的天然食物，是我献给宝宝最好的礼物。

宝宝出生以后，我也按照自己提前做好的哺乳功课，喂养我家七七，这里可以给宝妈们分享一下我的经验哦。

哺乳姿势

哺乳是本能，但也需要磨合，我和七七也是花了一段时间才找到适合我们彼此的姿势，静享哺乳时光的哟~在哺乳前，麻麻们一定要找一个舒适的姿势，比如侧躺、斜倚或是摇篮抱，让宝宝紧贴着自己，同时要保持平静的心情哦~如果宝宝没有吸吮的动作，可以用乳头轻柔地碰碰宝宝的下唇，这样比较容易让宝宝大面积含接。

喂奶频次

许多麻麻是宝宝一哭就觉得他饿了，但其实很多时候宝宝可能只是在寻求麻麻的抱抱呢~如何判断宝宝是否饿了呢？看他有没有觅食的表情、张嘴、吮吸手指灯行为。而且母乳喂养不需要记住时间，按宝宝的需求来就行。也许，麻麻们可以像我以前一样，每天记录下哺乳日志，时间久了找到规律后就很好养啦~

还有重要的一环，是麻麻自身的营养摄入。需要保持饮食的全面均衡，保证足够的蛋白质、新鲜蔬果，还要记得多喝水或果汁，切记不要喝有咖啡因的饮料，这种会通过乳汁影响宝宝哦~像我自己就定制了食谱，奶量还可以，七七就吃得挺好的。

总之，坚持母乳喂养虽然没有那么简单，但也觉没有想象的那么难。我很幸运，在母乳喂养的一路上比较顺畅。不过，我经常逛母婴论坛，也在妈妈群看到不少麻麻因为奶水不足，或者其他一些万不得已的问题或情况，可能不能全母乳喂养，肿么办呢？这种时候麻麻们也不要太焦虑，因为保持愉悦的心情和平和的情绪也是很有利于母乳喂养的。如果麻麻们到了万不得已的情况，在咨询了专业医生后发现不能全母乳喂养，就一定要选择一款品质、口碑都好的奶粉来辅助自己喂养宝宝。

现在的七七一天天茁壮成长，每天都会用自己的小眼睛、小耳朵、小鼻子、小嘴巴、小手小脚感受这个世界，总会告诉我们一些她对这个世界的奇思妙想，常常把我们都逗得开怀大笑，5感感知力大写的棒！