备孕检查之备孕请注意做好孕前排毒

2021-07-21

现实生活中，我们每个人都会不自觉地产生很多毒素，这对怀孕也有很大的影响。饮食也受到了一定程度的污染，导致我们每天吸收不同量的“毒物”。如果这些毒物不能排出，会引起许多疾病，甚至影响生育。因此，备孕检查之孕前一定要做好排毒工作，尤其是以下几点。

1.便秘

如果排便间隔超过3天以上，就是便秘，主要分为习惯性便秘和偶发性便秘。大肠形成粪便并控制排便。这个过程也属于排出体内毒素。

如果毒素长期在体内，会影响肠胃的运行，导致大肠传导异常，从而引起便秘。如果长时间不排便，会积累大量毒素，被人体吸收后会出现肠胃不适、口臭等其他症状，对人体影响很大。

2.肥胖

在怀孕之前，如果一个女性的体重已经超过了标准体重的20%，那么她就是一个肥胖患者。肥胖主要是因为营养过剩，经常过量食用高脂肪、高热量的食物导致体内毒素越来越多，导致身体失衡，进一步肥胖。

肥胖女性可能会出现虚弱、行动不便、心悸、怕热怕汗、腰痛、下肢关节痛等症状。并且还可能出现一些内分泌异常，这对生育能力有很大的影响。

3.口臭

口臭的主要症状是口腔内的口气，通常是由于肺部、脾胃积热或消化不良引起的。有些有毒物质在体内长期积累，无法排出，导致毒素堆积，进一步口臭。

吃辣、暴饮暴食、劳累过度、虚火郁结，或口腔问题，如口腔溃疡、消化系统疾病等。都会引起憋气的发生。

备孕检查专家提醒：皮肤是人体最大的排毒器官。皮肤上的汗腺和皮脂腺会使其他器官无法促进毒素排出体外。如果皮肤受到刺激，休息不好，就是神经、内分泌失调等。这些都会导致排毒功能减弱，从而导致瘙痒。

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